Volgens recent onderzoek zou de Belgische vrouw gemiddeld dertig jaar van haar leven op dieet zijn. Josje Huisman hamert in Flair erop dat mensen moeten leren om zichzelf liever zien. “Self-love is voor mij de gulden middenweg vinden tussen ijzeren discipline en laksheid”, geeft ze aan.
Wanneer de reporter vraagt waar voor haar deze middenweg zich bevindt, vertelt het tv-gezicht dat ze vroeger op de dansacademie erg hard moest letten op haar eten. “Dat vond ik té strikt. Daarnaast waren er periodes dat ik me van niks iets aantrok, maar daar voelde ik me ook niet goed bij. Nu probeer ik gewoon gezonde gewoontes zoals voldoende groenten eten, regelmatig bewegen en tijd voor mezelf nemen te implementeren in mijn leven.”
Toch vindt Josje het belangrijk om jezelf af en toe ook eens te verwennen. “Tegelijkertijd gun ik mezelf zeker ook dagen en momenten dat ik een pakje frieten met daarna nog een dessertje eet of lekker in de zetel blijf liggen omdat ik geen zin heb om te sporten. Dat evenwicht is zo belangrijk.”
