Toen Tine Embrechts naar Groenland vertrok voor ‘De Expeditie’ was ze blij dat eventjes tijd had voor zichzelf. Ze heeft momenten gehad waarop ze kon bezinnen, maar dat heeft wel eventjes geduurd.
“In het begin zeker niet. Je bent gewoon zo hard bezig om goed voor jezelf en de groep te zorgen en tegen de kou te vechten. Dat vergt heel veel tijd en energie. Maar na een paar dagen kwam er wel een grote rust in mijn hoofd. Soms loop je kilometers alleen over bevroren meren en kom je in een soort zone terecht. Zeker als je vooraan stapt, voel je je dan ook even helemaal alleen op de wereld. Je ziet alleen maar sneeuw, bergen en meren. Een fantastisch beeld. Het staat op mijn netvlies gebrand en af en toe roep ik het nog eens op”, zegt Tine in Story.
Als Tine te veel stress heeft of haar hoofd raakt vol, dan roept ze het beeld van de sneeuw, bergen en meren nog eventjes op. Daar wordt ze meteen rustig van.
“Maar ook wanneer ik te weinig geslapen heb of één van de kindjes een lastige dag heeft. Ik heb nooit aan mindfulness of meditatie gedaan, maar mij helpt het gewoon om alles in perspectief te plaatsen. Ik ben dus wel rustiger geworden De reis heeft me ook doen inzien dat mijn gezin het wel redt ook als ik wat minder de regelmama ben. Uiteraard hebben mijn kinderen me nodig en ben ik supergraag mama, maar je mag gerust eens aan jezelf denken. Ik ga nu nog vaker alleen wandelen.”
